Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 88.55g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сава Повидло Яблочное, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lunch: Соленья, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Русский Хлеб Суп Куриный, Махеевъ Повидло Яблочное , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|