Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 74.00g | Carbs: 220.69g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Belvita Печенье, Финик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный , Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Морковь, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Махеевъ Повидло Яблочное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|