Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 43.43g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Компот, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Простые Пельмени. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Шампанское. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|