|
А кальян сушит чтоли? 🤔
Просто после диванного дня на 3000+ ккал вчера было 81,3 кг 😂🤦🏽♀️
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 181.89g | Prot: 84.55g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Alpro Vanilla. Lunch: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Щи, Грабли Грибы Маринованные, Sula Леденцы. Dinner: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|