Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 76.36g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Royal Forest Кленовый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Творог Quark 0.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Эдам 9%. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрау-Дюрсо Шампанское, Торт Сникерс. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|