Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 66.55g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Судак Жареный, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Пирог с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|