Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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702 kcal
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Fat: 24.16g | Prot: 67.85g | Carbs: 60.00g.
Lunch: 방울 토마토, 시금치, 감동란 감동란, 풀무원 라이트 누들, 매일유업 매일 두유 99.89, 두부, 오이, 아몬드. Dinner: 양파, 양배추, 방울 토마토, 비트, 당근, 현미, 귀리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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