elena.kurzina's Journal, 16 Mar 22

Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
67.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 March 2022:
1932 kcal Fat: 30.13g | Prot: 182.14g | Carbs: 240.99g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.