Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 94.88g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Данисимо Творожок, Окей Манго, Магнит Банан, Мария Печенье, Maltesers Maltesers, Ашан Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Актимель Натуральный, Творог Quark 0.5%. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Голубика, Ого Хлебцы Гречневые, Помидоры, Valio Эдам 9%, Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|