Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 107.89g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Coffee Machine Американо с Молоком, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Мармелад, Rosso Миндаль , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Клементины, Зефир, Лента Яблоко, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|