Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 61.38g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Помидоры, Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Куриное Филе, Кухня на Районе Пирог с Грушей и Творожным Сыром. Dinner: Финик, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук Фундук, Травяной Чай, Планета Витаминов Брусника, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Лимон, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Snacks/Other: Конфета, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Медвежонок Барни Барни Duo. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|