Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 107.73g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки Маковые, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Слобода Масло Кукурузное, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Филе Бедра на Гриле. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Mayumi Соевый Соус Классический , Тесто для Пельменей Гедза, Сахалин Рыба Кунджа Рыба. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|