Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 46.36g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|