Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 81.69g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Now Foods Apple Fiber, Варёная Сгущенка Lackman, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Семга на Гриле, Перекресток Авокадо . Dinner: Помидоры, Valio Эдам 9%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|