Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 50.38g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|