Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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80.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2965 kcal
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Fat: 103.13g | Prot: 212.67g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: Velarte Pan de Pipas, Hacendado Guacamole, Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Pan de Molde Rústico. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Flan de Queso, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Pan Francés con Mantequilla, Pascual Leche Entera, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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