Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 129.78g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Яблоко, Гречка. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная, Гречка. Dinner: Картофель Сырой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Окей Огурцы Соленые, Рыба Вареная, Окей Паста Томатная. Snacks/Other: Rock It With Rocket. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|