Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 57.60g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Cortador Прошутто, Избенка Страчателла, ВкусВилл Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколад, Окей Манго, Сметана 20%, Помидоры, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|