Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 213.40g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Беларусь Сыр Минский 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Картошка с курицей, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Блины на Кефире, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|