Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 46.41g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Сахар, Восход Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Coffee Machine Американо с Молоком. Lunch: Восход Хлеб Многозерновой, Джемы и Варенья, Праздник Вкуса Курабье Бакинское, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Окрошка. Dinner: Восход Хлеб Многозерновой Энержи, Махеевъ Повидло Сливовое, Зеленый Чай с Молоком, Окрошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|