Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 79.87g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Варенье, Свинина Отварная, Простоквашино Творог Обезжиреный , Сметана, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|