Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 112.88g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Пятерочка Банан, Яблоко, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|