Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 59.30g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Rainbow Cookies, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|