Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 56.72g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана , Край Каравай Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Dinner: Сметана , SPAR Салат с Капустой Витаминный, Желудки Куриные. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|