Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 98.16g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Черный Хлеб Пшено Шлифованное. Lunch: ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, Dunar Рис Басмати, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, ВкусВилл Салат Руккола, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленика Яблоко Сушеное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Дары Природы Фундук , DopDrops Миндальная Паста, 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Сыр Гран-При. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|