Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 31.31g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Сушеное Манго, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|