Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 64.19g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. Lunch: Финик, Фруктони Ура Пастила, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Голубцы, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Dinner: Меридиан Салат из Морской Капусты с Клюквой, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Клубника (Замороженная с Сахаром), Farfor Ролл Калифорния с Крабом, Глобус Ролл Гейша, ВкусВилл Роллы Филадельфия . Snacks/Other: Лента Яблоко, Сладонеж Мультизлаковое Печенье с Фундуком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|