Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 70.14g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Редис, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Морской Коктейль, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Чеснок, Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , 4 Сезона Весенние Овощи, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Ладные Спагетти. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 52 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|