Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 96.32g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Соус Песто Классический, Rainbow Тунец Кусочками в Масле, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Сыр Российский, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|