Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 100.40g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Dinner: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Эдам 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|