Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 70.55g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Папайя Сушеная, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Плавленный Сыр, Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Хек Жареный, Салат Оливье. Dinner: Финик, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Ашан Папайя Сушеная, Мёд, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|