Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 34.88g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Кокос, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сушеное Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Уксус, Гастроном Посекунчики по-Домашнему. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|