Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 111.14g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Яйцо, Магнит Банан, Гречка. Lunch: Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Просто Миндаль Ядра Жареные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|