|
86/68/87,5
86:51,5
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 142.19g | Carbs: 322.58g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Dia Dar Мюсли Злаковые , Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Любятово Галеты Классические. Dinner: Инской Хлеб Деревенский, Магнит Лук Репчатый , Яйцо (Целое), Яичный Белок, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|