Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
27 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 96.25g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Красная Смородина, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Polezzno Корица Молотая, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтый Сладкий Перец, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Миндаль Миндаль, Фрутоняня Биотворог Классический, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Клубника-Банан, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Шоко Желе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|