Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 59.27g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Сыр Российский, Жульен с Курицей и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|