Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 52.54g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Плов со Свининой. Dinner: Сушеное Манго, Перекресток Яблоко Гала, Global Village Компот из Черешни, Дарница Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|