|
87/68,5/87,5
85/50
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 124.94g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Коломенское Печенье Злаковое, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Инской Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Банан, Myprotein Total Protein Chocolate. Dinner: Болгарский Перец, Ананас, Barilla Спагетти #5, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Myprotein Overnight Recovery Blend, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|