BigAssInn's Journal, 05 Mar 22

Как кто сглазил- когда Я на работе, там только крики, хаос и стресс, а как Я на выходном, так пожалуйста, икру ложками едят и блинчики 🥞
😄

За 5 дней Я стала тяжелей на 300 грамм 🙄😑
При том, что Я не ем целый день.
СТАБИЛЬНО Завтрак в 6 утра, Обед в 9-10 вечера...
1) - тосты с маслом и сыром + банан
2) - печень куриная с гречкой и с овощами + кофе с чём-то сладеньким ☕🍫
..редко удаётся выпить воды в той мере, которой требует мой организм💦
Работаем в режиме "НонСтоп", где в офис приезжаешь в 9, а уезжаешь в 1:00 🥱🥴 Зато хоть перестала есть по приезду домой - везде можно найти плюсы😄.. Но толку то мало, как вы видите - вес оставляет желать лучшего😂

73.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Poorly.

---

2430 kcal

Fat: 99.63g | Prot: 71.90g | Carbs: 162.61g.   Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Апероль Шприц, Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоки (без Кожи), Сервелат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...