Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 82.15g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока. Lunch: Сливочное Масло, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба Тушеная, Хлеб Насущный Салат Оливье с Курицей. Dinner: Варенье, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Финик. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|