Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 67.53g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Жареный Картофель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Буженина, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Пекарня Марии Баранки Сдобные, Картофельная Котлета, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Макароны Отварные, Белый Хлеб, Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Аджика, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Плов. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|