Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 65.02g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Caramel, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Магнит Чеснок, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Carlsberg Пиво, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|