|
87/68,5/87,5
85,5/51
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 142.54g | Carbs: 409.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Инской Хлеб Деревенский, Лента Коса Сдобная С Начинкой Фисташка. Lunch: Голден Яблоко , Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Магнит Банан. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Лия Лапша, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|