Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 114.53g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Спартак Шоколад Горький 72%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Киви, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Банан, Едим с Пользой Кэроб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Лёгкий Сыр 30%, Авокадо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкусвилл Гурмэ Боул с Киноа и Креветками, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Ашан Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|