Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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61.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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857 kcal
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Fat: 28.00g | Prot: 36.05g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆 (33,7g), チキンスープ, 明日香野 きな粉, グリーンスムージー, ジャガイモ, ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, シソ. Lunch: クノール ポタージュ, 豆腐, 大根の煮物, トマト. Snacks/Other: 共立食品 ミックスナッツ (30g). more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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