Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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711 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 67.90g | Carbs: 59.15g.
Lunch: 커클랜드 냉동야채믹스, 배추, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 사조대림 스노우크랩킹, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 풀무원 국산콩 두부, 당근, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 콜라비, 비트, 팽이버섯, 달걀, 들깨가루. Dinner: 사조대림 스노우크랩킹, 달걀, 팽이버섯, 문어숙회, 커클랜드 냉동야채믹스, 사과, 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 오이 (껍질 포함), 당근. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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