Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 44.48g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Lunch: Сыр Российский, 365 Дней Ветчина из Окорока, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Леденец на Палочке, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|