Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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78.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 155.38g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Olé Geléia de Amora, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Kodilar Tapioca, Natural Life Semente de Chia. Lunch: Tomates, Repolho Verde, Abacaxi, Músculo Bovino Cozido, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: A Granel Farinha de Aveia, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Quatá Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maracujá. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Estefanicarvalho's Weight History
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