Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 103.91g | Carbs: 218.30g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Pretto Моцарелла для Бутербродов, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Ашан Какао Натуральный, Киви, Тыквенные Семечки, Спартак Шоколад Горький 72%, Каждый День Грецкие Орехи , Шпинат, Банан. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Ашан Гречка, Яичный Белок, Авокадо. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Апельсин, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|