Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 102.62g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Какао Натуральный, Спартак Шоколад Горький 72%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Киви, Банан, Ого Овсяные Отруби, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Амка Творог Обезжиренный, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Лёгкий Сыр 30%, Авокадо. Dinner: Яблоко Зеленое, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Лента Лёгкий Сыр 30%, Ашан Гречка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|